急な痛みの対処法について

まずは、冷やしていいのか？温めるべきか？を見極めましょう。

1．炎症の有無を調べましょう。

【炎症5大徴候】発赤、腫脹、熱感、疼痛、機能障害

• 発赤 … 痛い個所やその周辺の皮膚が赤い
• 腫脹 … 痛い個所やその周辺が腫れている
• 熱感 … 痛い個所やその周辺が熱を発している
• 疼痛 … 痛い個所やその周辺に疼痛(うずくような痛み)がある
• 機能障害 … 痛い個所やその周辺を思うように動かせない

2．患部を冷やすか温めるか判断しましょう

• 冷やす … 発赤、腫脹、熱感が確認できる場合
• 温める … 発赤、腫脹、熱感が確認できない場合

※こちらは、あくまでも一般論です。個人差や状況下でも異なりますので、判断が難しい場合はお電話ください！

急な痛みには、冷やすか温めることにプラスして薬を併用しましょう。

• 薬 … 市販薬でもいいので、痛み止めの内服薬、鎮痛剤や消炎剤の入った塗り薬や湿布剤

3．来院するかどうかを決めましょう

• 自宅で安静 … 1人で行動できない、または行動する自信が持てない状態
• すぐに来院 … 自分1人で来院できる状態

当院は予約が無いとスムｰズにご案内できない整体院です。
辛い時ほど待ち時間は辛いですから、できる限りお早めにお電話でご確認いただき、可能であれば予約してから来院しましょう。

頬まわりのムクミ・
口角アップ編

二重アゴ、歯の食い縛り
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（終了しました）

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